Một số nguyên nhân xem tivi làm ảnh hưởng đến mắt

Tivi là phương tiện giải trí phổ biến, nhưng về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến mắt và cơ thể. Bạn có thể hạn chế tác hại của thiết bị này bằng các phương pháp dưới đây.

Hạn chế ngồi thấp hơn so với tivi

Đây được coi là một tư thế mà mọi người thường xuyên ngồi và rất được ưa chuộng. Nhưng ít ai biết là ngồi theo tư thế này sẽ làm hại đến sức khỏe của bạn. Nó không chỉ gây ra các vấn đề về đau lưng, mà nó còn làm ảnh hưởng đến vai của bạn. Thói quen này thì ở người lớn sẽ dễ dàng thay đổi được còn đối với trẻ con thì khó. Vì vậy nên tạo thói quen ngồi cao hơn cho trẻ để nó trở thành một thói quen tốt.

Tránh xem tivi liên tục trong một thời gian dài

Khi bạn xem tivi trong một thời gian khá dài nó sẽ làm cho mắt của bạn cảm thấy mỏi. Vì thế cần phải xem tivi một cách khoa học nhất không được xem tràn lan. Đặc biệt là những người đang xem một bộ phim hay thì họ luôn có thói quen xem một thời gian liên tục khi nào hết phim thì mới thôi. Chính điều này sẽ làm ảnh hưởng đến đường máu huyết của bạn. Cho nên cần phải giải lao mỗi khi xem tivi trong một thời gian dài

Không gian đủ ánh sáng

Thật tuyệt vời khi cùng người ấy thưởng thức một bộ phim lãng mạn và nhấm nháp chút rượu trong ánh đèn mờ ảo, bên chiếc ghế sofa ấm cúng. Nhưng điều này không nên trở thành thói quen được yêu thích của bạn khi xem tivi, bởi việc phải có lượng ánh sáng thích hợp để mắt không bị mỏi khi xem tivi là cực kỳ quan trọng.

Không ngồi gần sát tivi

Có lẽ điều này thú vị nhất khi được xem một trận bóng đá hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn phải giữ khoảng cách từ 4-5m trước màn hình và đừng quên nhắc nhở các bé cũng giữ khoảng cách như vậy để bảo vệ mắt.

Đừng để màn hình tivi chói

Khi bạn để màn hình tivi chói quá thì nó sẽ làm mắt của bạn nhanh bị nhức mỏi, khó chịu. Không chỉ vậy nó còn làm bạn có cảm giác đau đầu. Để tránh trường hợp này thì bạn nên đặt tivi tạo góc 90 độ với bất kỳ nguồn ánh sáng nào.

Sử dụng màn hình lớn

Khi bạn xem tin tức giải trí cũng như xem phim thì với màn hình nhỏ sẽ làm cho bạn có cảm giác nhức mỏi mắt. Vì vậy hãy trang bị cho mình một chiếc tivi có màn hình lớn để tạo cảm giác thoải mái khi xem phim cũng như không làm ảnh hưởng đến mắt của bạn.